Trening:
Tabata: 20/10s x9r
Maska (elevation trainig mask 2.0) i kamizelka 10kg (trochę mało)
Worek - wszystkie uderzenia i kopnięcia
Kettlebell 24kg - snatch
Burpees
Maska działa, co widać :) Kamizelka - chyba kupię cięższą :D
Jest to relacja z 10 min treningu
